Avant le départ, la question surgit souvent au dernier moment : Decathlon, pharmacie, Amazon ? Les points de vente pour une couverture de survie ne manquent pas, mais ils ne se valent pas tous. Ce guide fait le point sur les 3 canaux principaux et vous donne les critères pour choisir sans mauvaise surprise. TL;DR … Lire plus

Il y a 2 façons de rater sa première nuit en camping. Partir avec un sac trop lourd rempli de gadgets inutiles, ou oublier l'essentiel et se retrouver frigorifié à 2 heures du matin. Voici une liste raisonnée, catégorie par catégorie, pour partir bien équipé sans finir plié en 2 sous le poids du sac. … Lire plus

Vous rentrez de 3 heures de marche hivernale épuisé et affamé, alors que vos en-cas habituels vous auraient largement tenu en été. Ce n'est pas une impression. Par grand froid, votre corps consomme bien plus d'énergie que vous ne l'imaginez, et certaines habitudes alimentaires estivales deviennent carrément contre-productives. TL;DR : Cet article en bref Le … Lire plus

La randonnée passe souvent pour une activité tranquille, sans grand risque. Pourtant, 70 % des treks comportent au moins un incident musculaire ou articulaire évitable. Le plus frustrant ? Ce ne sont pas les passages techniques qui mettent les randonneurs hors jeu, mais une ampoule négligée, une descente menée trop vite ou un sac mal … Lire plus

Porter une tente en randonnée itinérante, c'est accepter un compromis permanent : dormir confortable ou marcher léger. La bonne nouvelle, c'est qu'avec les bons choix de matériel et quelques réflexes de chargement, vous pouvez réellement concilier les deux. TL;DR : Cet article en bref Une tente 2 places pèse entre 1,5 et 2,5 kg selon … Lire plus

Pas de douche, pas de lavabo, et parfois plus d'eau courante pendant des jours entiers : l'hygiène en trek fait peur bien avant le départ. Pourtant, rester propre en pleine nature est bien plus accessible qu'il n'y paraît. Avec les bonnes méthodes et un kit minimaliste, 5 minutes suffisent pour vous sentir frais, même après … Lire plus

Trop de randonneurs repartent du magasin avec un sac surdimensionné, convaincus qu'un volume généreux est une forme de sécurité. Résultat : 2 kg de vide inutile sur les épaules et une fatigue qui s'accumule bien avant la mi-parcours. À l'inverse, sous-estimer la capacité nécessaire, c'est s'obliger à laisser du matériel essentiel derrière soi. Pourtant, calibrer … Lire plus

La grande majorité des débutants redoutent la même chose : se tromper d'itinéraire ou partir avec un équipement inadapté. Pourtant, un premier voyage à vélo réussi, c'est 80 % de bon sens et 20 % de logistique. Nul besoin d'être un cycliste aguerri, ni de posséder un vélo hors de prix, pour vivre une belle … Lire plus