Cet article, en bref Idées principales Détails Fondamentaux Maîtriser la posture droite, le mouvement fluide des bras et le pas dynamique Équipement Choisir des bâtons spécifiques et des chaussures souples avec un bon amorti Bienfaits Améliorer l’endurance, la force et la souplesse tout en ménageant les articulations Progression Varier les terrains, jouer sur le rythme … Lire plus
Lorsque l’on se prépare pour une aventure en plein air, il faut bien comprendre que le choix de l’équipement est le plus important. Parmi les essentiels, la tente est sans doute le matériel le plus important. Mais comment choisir entre une tente de camping et une tente de bivouac ? Quelles sont les différences qui pourraient influencer votre décision … Lire plus
Lorsque vous préparez votre prochaine grande aventure en plein air, choisir la bonne tente peut faire toute la différence entre une expérience mémorable et une nuit difficile. Que vous soyez un passionné de randonnée estivale, un amateur de treks automnaux ou un aventurier prêt à braver les conditions hivernales les plus extrêmes, le choix d’une … Lire plus
Trekker, oui ! Mais c’est beaucoup moins évident par risque ou temps de pluie. La météo peut vous jouer des tours et transformer un bivouac inoubliable en une aventure désagréable. Rassurez-vous, camper sous la pluie n’est pas forcément une expérience désagréable si vous êtes bien préparé. Mais encore faut-il avoir les bons réflexes ! Votre … Lire plus
Entretenir correctement votre tente prolongera sa durée de vie et vous garantira des séjours en plein air confortables. Apprendre comment nettoyer une tente de randonnée est un savoir-faire clé pour tout amateur de trek. Mais encore faut-il savoir quel produit utiliser et comment procéder ! Autant être direct : le mieux est de ne pas utiliser de … Lire plus
Que vous soyez un amateur de trek occasionnel ou un passionné de nature, rien ne peut ruiner plus rapidement une expérience en plein air qu’un orage. Affronter un orage sous la tente est une situation où la plupart des pratiquants peuvent facilement paniquer. Pourtant, le tout est de rester maître de ses émotions et d’adopter les … Lire plus
Faire du bivouac sans tente séduit de plus en plus d’aventuriers en quête d’authenticité et d’expériences singulières. Voyager léger, dormir à la belle étoile, fusionner avec la nature… Le concept intrigue et attire. Mais ce n’est pas aussi simple que ça en a l’air ! Il y a certaines précautions à prendre en considération. Comment … Lire plus