Vous êtes fan de bivouac ou débutant en trek ? Choisir le bon abri peut transformer une nuit inconfortable en une expérience mémorable sous les étoiles. Que vous prépariez votre première randonnée avec nuitée ou que vous cherchiez à optimiser votre équipement, voici les critères importants à garder en tête pour la sélection de votre … Lire plus
Découvrir les joies du trek nous a rapidement fait comprendre une chose essentielle : sans une tente réellement imperméable, l’expérience peut vite tourner au cauchemar. Et malheureusement, ce genre d’enseignements s’apprend à nos dépends (bien souvent durant une averse nocturne inattendue). Cette expérience nous a appris que toutes les tentes ne sont pas égales face … Lire plus
Lors de ma première randonnée dans les Alpes, j’ai appris à mes dépens l’importance d’un sac à dos bien chargé. Mon erreur de débutant ? Avoir fixé ma tente tout en haut de mon sac. Après quelques kilomètres de dénivelé, mon dos me faisait souffrir et mon équilibre ressemblait à celui d’un funambule novice ! … Lire plus
S’il y a bien un sujet qui finit par arriver sur la table (excusez le jeu de mots), c’est bien les repas à emporter quand on fait du bivouac. Concilier contraintes du Trek et cuisine ? Compliqué. Après quelques expériences, beaucoup de temps passés sur les forums, quelques vidéos consultées qui donnent l’eau à la … Lire plus
Dormir sous les étoiles représente une expérience inoubliable que nous avons tous rêvé de vivre au moins une fois. Lors de ma dernière randonnée en Auvergne, j’ai dû me familiariser avec toutes les règles entourant le camping en pleine nature. Vous vous demandez certainement ce qui est permis ou non quand on souhaite planter sa … Lire plus
Vous avez récemment fait l’acquisition d’une tente Fresh & Black ou vous hésitez, et vous vous demandez comment la monter correctement ? Voici un petit guide pas à pas pour vous aiguiller dans votre aventure ! Que vous soyez un randonneur débutant ou un campeur chevronné, ce guide complet a été conçu pour vous permettre … Lire plus
Bivouac, Trek, Trail, hiking et marche ultralégère… Autant de termes qui peuvent paraître abstrait pour tous les néophytes de la randonnée sportive. Et pourtant, c’est bien plus simple à comprendre qu’il n’y parait ! La Marche Ultralégère (MUL) est une approche de la randonnée qui se concentre sur la réduction du poids du matériel afin d’améliorer votre … Lire plus
Le bivouac est une activité qui attire de plus en plus d’adeptes, qu’ils soient amoureux de la nature, aventuriers dans l’âme ou simplement à la recherche d’une expérience unique loin du tumulte quotidien. Mais avant de vous lancer, encore faut-il comprendre en profondeur ce qu’est le bivouac et ses nombreux avantages. En partant de notre … Lire plus
Lorsque l’on se prépare pour un trek, l’une des décisions les plus importantes à prendre concerne le choix de l’abri. Tarp ou tente, les deux options ont leurs avantages et leurs inconvénients. Nous allons explorer en profondeur ces deux types d’abris pour vous aider à faire un choix éclairé pour votre prochaine aventure en plein air. Comprendre les … Lire plus
Cet article, en bref Idées principales Détails Fondamentaux Maîtriser la posture droite, le mouvement fluide des bras et le pas dynamique Équipement Choisir des bâtons spécifiques et des chaussures souples avec un bon amorti Bienfaits Améliorer l’endurance, la force et la souplesse tout en ménageant les articulations Progression Varier les terrains, jouer sur le rythme … Lire plus
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